Fibra

11 noviembre, 2019

Cómo aumentar la ingesta de fibra

LA IMPORTANCIA DE LA FIBRA ALIMENTARIA La fibra es una sustancia  que se encuentra en los alimentos de origen vegetal. No es digerida, sino que permanece […]
14 noviembre, 2019

ACELGAS y ESPINACAS. Pura fibra y mucho más

ACELGAS Y ESPINACAS. Pura fibra y mucho más Si buscas un primer plato, un segundo o una guarnición repleta de nutrientes esenciales y bajos en calorías, […]